在win系统和以往的Mac版本中要测试网络质量，还要借助第三方软件来完成，然而在最新的Mac系统macOSMonterey中，无需第三方就能完成网络质量的测试，下面我们分享macOSMonterey测试网络质量小技巧。
按住键盘上的command键不放，再按下空格，即可打开“聚焦搜索”，输入“终端”，然后回车，就可以打开终端以便输入命令，如下图：
在终端程序中，输入命令：“networkQuality”后点击“回车键”即可诊断网络质量。
系统会开始同时测试上传和下载速度，并将当前速率实时显示在终端窗口中，如下图：
测速完成，终端会显示一段测速结果，如下图：
这里“Upload/download capacity”是指上传/下载的带宽；
“Upload/download flows”是指刚才测试中完成传输的测速文件数量。
至于“Upload/download responsiveness”，是指上传和下载的综合响应能力，它的衡量指标是每分钟往返次数 (RPM)，即在正常工作条件下，网络能够在一分钟内完成的连续往返次数或事务数量。
最后一行的“Low (188 RPM)”networkQuality 对响应能力的评价，评价等级分为“低、中、高”三个。“Low“（低），说明同一网络的设备会互相影响，导致其他设备的网络连接不可靠。